Warning: Irbis_Format(): @ed_reference: unexpected token THENFI at line 3, column 13, fmt source: '<!>' if p(v951) then /* if v951^T:'Повний текст у форматі PDF' and (&uf('IMAIN,show_ed,')='2' or (&uf('IMAIN,show_ed,')='1' and a(v2225)) ) then /* if v951^T:'Повний текст у форматі PDF' then /* '<br>' /* '<img src="/images/full_text.png">', /* 'Користувачі бібліотеки, можуть отримати повний текст статті відправивши запит на адресу elena@library.mk.ua<br>', /* fi, fi, '<!>' in C:\hosting\e-catalog.mk.ua\commands\srv.inc on line 313

Warning: Irbis_Format(): @ed_reference: unexpected token THENFI at line 3, column 13, fmt source: '<!>' if p(v951) then /* if v951^T:'Повний текст у форматі PDF' and (&uf('IMAIN,show_ed,')='2' or (&uf('IMAIN,show_ed,')='1' and a(v2225)) ) then /* if v951^T:'Повний текст у форматі PDF' then /* '<br>' /* '<img src="/images/full_text.png">', /* 'Користувачі бібліотеки, можуть отримати повний текст статті відправивши запит на адресу elena@library.mk.ua<br>', /* fi, fi, '<!>' in C:\hosting\e-catalog.mk.ua\commands\srv.inc on line 313

Warning: Irbis_Format(): @ed_reference: unexpected token THENFI at line 3, column 13, fmt source: '<!>' if p(v951) then /* if v951^T:'Повний текст у форматі PDF' and (&uf('IMAIN,show_ed,')='2' or (&uf('IMAIN,show_ed,')='1' and a(v2225)) ) then /* if v951^T:'Повний текст у форматі PDF' then /* '<br>' /* '<img src="/images/full_text.png">', /* 'Користувачі бібліотеки, можуть отримати повний текст статті відправивши запит на адресу elena@library.mk.ua<br>', /* fi, fi, '<!>' in C:\hosting\e-catalog.mk.ua\commands\srv.inc on line 313

Warning: Irbis_Format(): @ed_reference: unexpected token THENFI at line 3, column 13, fmt source: '<!>' if p(v951) then /* if v951^T:'Повний текст у форматі PDF' and (&uf('IMAIN,show_ed,')='2' or (&uf('IMAIN,show_ed,')='1' and a(v2225)) ) then /* if v951^T:'Повний текст у форматі PDF' then /* '<br>' /* '<img src="/images/full_text.png">', /* 'Користувачі бібліотеки, можуть отримати повний текст статті відправивши запит на адресу elena@library.mk.ua<br>', /* fi, fi, '<!>' in C:\hosting\e-catalog.mk.ua\commands\srv.inc on line 313

Warning: Irbis_Format(): @ed_reference: unexpected token THENFI at line 3, column 13, fmt source: '<!>' if p(v951) then /* if v951^T:'Повний текст у форматі PDF' and (&uf('IMAIN,show_ed,')='2' or (&uf('IMAIN,show_ed,')='1' and a(v2225)) ) then /* if v951^T:'Повний текст у форматі PDF' then /* '<br>' /* '<img src="/images/full_text.png">', /* 'Користувачі бібліотеки, можуть отримати повний текст статті відправивши запит на адресу elena@library.mk.ua<br>', /* fi, fi, '<!>' in C:\hosting\e-catalog.mk.ua\commands\srv.inc on line 313

Warning: Irbis_Format(): @ed_reference: unexpected token THENFI at line 3, column 13, fmt source: '<!>' if p(v951) then /* if v951^T:'Повний текст у форматі PDF' and (&uf('IMAIN,show_ed,')='2' or (&uf('IMAIN,show_ed,')='1' and a(v2225)) ) then /* if v951^T:'Повний текст у форматі PDF' then /* '<br>' /* '<img src="/images/full_text.png">', /* 'Користувачі бібліотеки, можуть отримати повний текст статті відправивши запит на адресу elena@library.mk.ua<br>', /* fi, fi, '<!>' in C:\hosting\e-catalog.mk.ua\commands\srv.inc on line 313

Warning: Irbis_Format(): @ed_reference: unexpected token THENFI at line 3, column 13, fmt source: '<!>' if p(v951) then /* if v951^T:'Повний текст у форматі PDF' and (&uf('IMAIN,show_ed,')='2' or (&uf('IMAIN,show_ed,')='1' and a(v2225)) ) then /* if v951^T:'Повний текст у форматі PDF' then /* '<br>' /* '<img src="/images/full_text.png">', /* 'Користувачі бібліотеки, можуть отримати повний текст статті відправивши запит на адресу elena@library.mk.ua<br>', /* fi, fi, '<!>' in C:\hosting\e-catalog.mk.ua\commands\srv.inc on line 313

Warning: Irbis_Format(): @ed_reference: unexpected token THENFI at line 3, column 13, fmt source: '<!>' if p(v951) then /* if v951^T:'Повний текст у форматі PDF' and (&uf('IMAIN,show_ed,')='2' or (&uf('IMAIN,show_ed,')='1' and a(v2225)) ) then /* if v951^T:'Повний текст у форматі PDF' then /* '<br>' /* '<img src="/images/full_text.png">', /* 'Користувачі бібліотеки, можуть отримати повний текст статті відправивши запит на адресу elena@library.mk.ua<br>', /* fi, fi, '<!>' in C:\hosting\e-catalog.mk.ua\commands\srv.inc on line 313

Warning: Irbis_Format(): @ed_reference: unexpected token THENFI at line 3, column 13, fmt source: '<!>' if p(v951) then /* if v951^T:'Повний текст у форматі PDF' and (&uf('IMAIN,show_ed,')='2' or (&uf('IMAIN,show_ed,')='1' and a(v2225)) ) then /* if v951^T:'Повний текст у форматі PDF' then /* '<br>' /* '<img src="/images/full_text.png">', /* 'Користувачі бібліотеки, можуть отримати повний текст статті відправивши запит на адресу elena@library.mk.ua<br>', /* fi, fi, '<!>' in C:\hosting\e-catalog.mk.ua\commands\srv.inc on line 313

Warning: Irbis_Format(): @ed_reference: unexpected token THENFI at line 3, column 13, fmt source: '<!>' if p(v951) then /* if v951^T:'Повний текст у форматі PDF' and (&uf('IMAIN,show_ed,')='2' or (&uf('IMAIN,show_ed,')='1' and a(v2225)) ) then /* if v951^T:'Повний текст у форматі PDF' then /* '<br>' /* '<img src="/images/full_text.png">', /* 'Користувачі бібліотеки, можуть отримати повний текст статті відправивши запит на адресу elena@library.mk.ua<br>', /* fi, fi, '<!>' in C:\hosting\e-catalog.mk.ua\commands\srv.inc on line 313

Warning: Irbis_Format(): @ed_reference: unexpected token THENFI at line 3, column 13, fmt source: '<!>' if p(v951) then /* if v951^T:'Повний текст у форматі PDF' and (&uf('IMAIN,show_ed,')='2' or (&uf('IMAIN,show_ed,')='1' and a(v2225)) ) then /* if v951^T:'Повний текст у форматі PDF' then /* '<br>' /* '<img src="/images/full_text.png">', /* 'Користувачі бібліотеки, можуть отримати повний текст статті відправивши запит на адресу elena@library.mk.ua<br>', /* fi, fi, '<!>' in C:\hosting\e-catalog.mk.ua\commands\srv.inc on line 313

Warning: Irbis_Format(): @ed_reference: unexpected token THENFI at line 3, column 13, fmt source: '<!>' if p(v951) then /* if v951^T:'Повний текст у форматі PDF' and (&uf('IMAIN,show_ed,')='2' or (&uf('IMAIN,show_ed,')='1' and a(v2225)) ) then /* if v951^T:'Повний текст у форматі PDF' then /* '<br>' /* '<img src="/images/full_text.png">', /* 'Користувачі бібліотеки, можуть отримати повний текст статті відправивши запит на адресу elena@library.mk.ua<br>', /* fi, fi, '<!>' in C:\hosting\e-catalog.mk.ua\commands\srv.inc on line 313

Warning: Irbis_Format(): @ed_reference: unexpected token THENFI at line 3, column 13, fmt source: '<!>' if p(v951) then /* if v951^T:'Повний текст у форматі PDF' and (&uf('IMAIN,show_ed,')='2' or (&uf('IMAIN,show_ed,')='1' and a(v2225)) ) then /* if v951^T:'Повний текст у форматі PDF' then /* '<br>' /* '<img src="/images/full_text.png">', /* 'Користувачі бібліотеки, можуть отримати повний текст статті відправивши запит на адресу elena@library.mk.ua<br>', /* fi, fi, '<!>' in C:\hosting\e-catalog.mk.ua\commands\srv.inc on line 313

Warning: Irbis_Format(): @ed_reference: unexpected token THENFI at line 3, column 13, fmt source: '<!>' if p(v951) then /* if v951^T:'Повний текст у форматі PDF' and (&uf('IMAIN,show_ed,')='2' or (&uf('IMAIN,show_ed,')='1' and a(v2225)) ) then /* if v951^T:'Повний текст у форматі PDF' then /* '<br>' /* '<img src="/images/full_text.png">', /* 'Користувачі бібліотеки, можуть отримати повний текст статті відправивши запит на адресу elena@library.mk.ua<br>', /* fi, fi, '<!>' in C:\hosting\e-catalog.mk.ua\commands\srv.inc on line 313

Warning: Irbis_Format(): @ed_reference: unexpected token THENFI at line 3, column 13, fmt source: '<!>' if p(v951) then /* if v951^T:'Повний текст у форматі PDF' and (&uf('IMAIN,show_ed,')='2' or (&uf('IMAIN,show_ed,')='1' and a(v2225)) ) then /* if v951^T:'Повний текст у форматі PDF' then /* '<br>' /* '<img src="/images/full_text.png">', /* 'Користувачі бібліотеки, можуть отримати повний текст статті відправивши запит на адресу elena@library.mk.ua<br>', /* fi, fi, '<!>' in C:\hosting\e-catalog.mk.ua\commands\srv.inc on line 313

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at C:\hosting\e-catalog.mk.ua\commands\srv.inc:313) in C:\hosting\e-catalog.mk.ua\web.inc on line 1036

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at C:\hosting\e-catalog.mk.ua\commands\srv.inc:313) in C:\hosting\e-catalog.mk.ua\web.inc on line 1046
Електронний каталог
Миколаївська обласна бібліотечна асоціація
Ресурси бібліотек міста Миколаєва

Фонд Центральної бібліотеки ім.М.Л. Кропивницького- результаты поиска

Головна - e-catalog.mk.ua

база даних містить 508049 бібліографічних записів

База даних

Науково-педагогічної бібліотеки
Центральної бібліотеки ім.М.Л. Кропивницького
Миколаївської обласної бібліотеки для дітей ім. В. Лягіна
Центральної бібліотеки для дітей ім. Ш. Кобера і В. Хоменко
Наукової бібліотеки МНУ ім. В. Сухомлинського
Миколаївської обласної бібліотеки для юнацтва
 		Вид пошуку: СтандартнийРозширений
Область пошуку
в найденном
Формат відображення документів:
полныйинформационныйкраткий
Отсортировать найденные документы по:
авторузаглавиюгоду изданиятипу документа
Поисковый запрос: (<.>S=Безсоння<.>)
Общее количество найденных документов : 15
Показаны документы с 1 по 15
 1-10    11-15 
1.
616.8-009.836.14
Б 91

    Буров, М. М.
    Секреты здорового сна. Как победить бессоницу? [Текст] / М. М. Буров. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2007. - 251 с. : ил. - (Здоровье нации). - ISBN 978-5-222-12630-1 (в пер.) : 10.00 грн.
УДК
616.8-009.836.14
ББК 53.57 + 88.3

Рубрики: Сон--нормалізація,  Безсоння
Знайти подібні документи / URL: посилання на документ
2.
613:612.018
З-91

    Зубарєва, Н.
    Вальс гормонів. Маса тіла, сон, секс, краса та здоров'я - усе, мов на долоні [Текст] / Н. Зубарєва ; пер. з рос. І. Хомчук. - 2-ге видання. - Київ : Book Chef, 2018. - 352 с. : іл. - (Елементи гормонії). - ISBN 978-617-7347-97-1 (в опр.) : 152.00 грн.
    Содержание:
Дотримуватися традицій, ламати стереотипи. Що привело мене в медицину, і чому я стала дієтологом. Лікую їжею - як це? . - С .14
Хто керує богинею? Гормони - це важливо . - С .25
Що вам потрібно знати про гормони. Дев'ять головних. До яких проблем призводять гормональні порушення, і як помітити, що ви в небезпеці . - С .29
Підвищений кортизол . - С .31
Підвищений інсулін . - С .32
Забагато тестостерону . - С .34
Забагато естрогену . - С .36
Низький рівень тиреоїдних гормонів . - С .37
Високий рівень лептину . - С .40
Низький рівень соматотропіну . - С .42
Низький рівень адипонектину і високий рівень греліну . - С .44
Про що свідчать наші аналізи. Які показники потрібно відстежувати регулярно. Клінічний мінімум . - С .48
"Вальс гормонів" і циркадні ритми. Хто веде в цьому танці? Як налаштувати організм на правильний лад . - С .71
Таблетки - найлегший спосіб усе виправити. Однак лише на перший погляд. А на справді? . - С .81
Стрес і кортизол. Який ваш рівень загрози? Як приручити "поганий" гормон . - С .83
Сон і мелатонін. Кому і скільки потрібно. Навіщо спати і як заснути, коли не хочеться . - С .105
Захворювання щитоподібної залози. Гіпотиреоз і АІТ. Щитоподібна залоза - королева метаболізму. Правила харчування і розподілення продуктів протягом дня . - С .112
Гіперінсулінемія та інсулінорезистентність. Як припустити, що у вас є ці порушення? Таблетки: пити чи не пити? . - С .130
КОК. Підступність і любов. Що оральні контрацептиви роблять з вашим організмом. Лікування чи маскування? . - С .148
Менструальний цикл. Гормони (чи фізіологія), харчування і тренування . - С .161
СПКЛЯ. "Полікістоз" первинний і вторинний. Діагностика, критерії та чинники розвитку. Усунення проявів СПКЛЯ без ліків . - С .176
"Не хочу його". Як гормони і проблеми пов'язані з лібідо. Гармонізуємо секс . - С .192
Здорова вагітність і маса тіла. Як повернутися до норми після пологів. Особистий досвід . - С .199
Вітамін-гормон D3 . - С .213
Жири в раціоні. Високий холестерин . - С .222
Занадто худим теж погано. Про що свідчить нестача маси тіла . - С .235
Що робить нас щасливими. Гормон радості . - С .241
Здоровий шкідливий спосіб життя. Міфи й правда про ПХ . - С .248
"Сушка" вашого тіла - мій крик душі . - С .277
З чистими намірами . - С .282
Фокус на їжу. У свята й у будні. Припиняємо жерти, виявляємо й боремося з психологічними аспектами харчової залежності . - С .290
Баланс калорій і розподілення продуктів протягом дня . - С .317
Їжа і спорт . - С .324
Мої лайфхаки краси . - С .333
Найважливіші гормони, що виробляються в організмі людини : додаток. - С .340
Глікемічний індекс харчових продуктів за категоріями : додаток. - С .344
ГРНТИ
34.39.39
УДК
613:612.018
ББК 51.204

Рубрики: Гормони,  Лікування їжею,  Гормональні порушення,  Діагностика--медична,  Медична діагностика,  Аналіз крові,  Гормони щитоподібної залози,  Щитоподібна залоза,  Вітаміни,  Аналіз волосся,  Циркадні ритми,  Хронобіологія,  Біологічні ритми,  Стрес,  Сон,  Гормони і маса тіла,  Маса тіла і гормони,  Гормони і сон,  Сон і гормони,  Гормони і стрес,  Стрес і гормони,  Гормони і секс,  Секс і гормони,  Гормони і краса,  Краса і гормони,  Гормони і здоров'я,  Здоров'я і гормони,  Безсоння,  Хвороби--ендокринні,  Хвороби ендокринної системи,  Хвороби щитоподібної залози,  Захворювання--ендокринні,  Захворювання ендокринної системи,  Захворювання щитоподібної залози,  Гіпотиреоз,  Метаболізм,  Аутоімунний тиреоїдит,  Хвороби--гіпотиреоз,  Захворювання--гіпотиреоз,  Хвороби--аутоімунний тиреоїдит,  Захворювання--аутоімунний тиреоїдит,  Гіпертиреоз,  Хвороби--гіпертиреоз,  Захворювання--гіпертиреоз,  Харчування--дрібне,  Контрацепція,  Лібідо,  Вагітність,  Вітаміни--для вагітних,  Тренування і вагітність,  Вагітність і тренування,  Вітаміни-гормони,  Холестерин,  Маса тіла--надмірна,  Маса тіла--недостатня,  Гормон радості,  Здорове харчування,  Харчування--здорове,  Продукти--калорійні,  Калорійні продукти,  Схуднення,  Харчова залежність,  Переїдання,  Баланс калорій,  Їжа і спорт,  Спорт і їжа,  Краса,  Лайфхаки краси,  Глікемічний індекс харчових продуктів,  Харчові продукти--калорійні,  Харчові продукти--глікемічний інндекс,  Гормональне здоров'я,  Здоров'я--гормональне,  Здоров'я жінок,  Дієти--раціональні,  Спортивні тренування,  Спортивні тренування і вагітність,  Вагітність і спортивні тренування,  Щитоподібна залоза--захворювання
Кл.слова (ненормированные):
кортизол -- інсулін -- тестостерон -- естроген -- лептин -- соматотропін -- адипонектин -- грелін -- коагулограма -- пролактин -- глюкоза -- альбумін -- феритин -- прогестерон -- мелатонін -- гіперінсулінемія -- інсулінорезистентність -- полікістоз -- тригліцеридт -- фосфоліпиди -- БАДИ -- серотонін -- вуглеводи -- детокс -- кардіотренування
Аннотация: Наталя Зубарєва - лікарка, яка спеціалізується на гормональному здоров'ї й харчуванні задля досягнення балансу ендокринної системи. У блозі @doctor_zubareva, який читає більше ніж мільйон читачів, - найгостріші теми жіночого здоров'я, неоціненні поради і рекомендації, тисячі історій пацієнток, які видужали. "Вальс гормонів" - це унікальна жіноча енциклопедія здоров'я. Ви дізнаєтесь, як: змешити вагу; позбутися безсоння; нормалізувати жіночий цикл; стати красунею з ідеальною шкірою, нігтями і волоссям; відчути крила за спиною і нескінченний приплив енергії і сил. Десятки відповідей на найважливіші і серйозні запитання про жіноче здоров'я, про проблеми, пов'язані з гормональним дисбалансом, і їх вирішення.
Знайти подібні документи / URL: посилання на документ
3.
616.8-009.836
К 93

    Курпатов, А. В.
    10 рецептов хорошего сна [Текст] / А. В. Курпатов ; худож. Д. П. Яковенко. - 4-е издание. - М. : Олма Медиа Групп, 2007. - 192 с. : ил. - (Бестселлер). - ISBN 978-5-373-00951-5 (в пер.) : 61.00 грн.
ГРНТИ
15
УДК
616.8-009.836
ББК 88.3 + 53.57

Рубрики: Сон--нормалізація,  Безсоння,  Лікування безсоння,  Практична психологія,  Психологія--практична
Знайти подібні документи / URL: посилання на документ
4.
616.89
М 71

    Мишин, Г. И.
    Отрицательные эмоции и их преодоление [Текст] / Г. И. Мишин. - Москва : Медицина, 1984. - 80 с. : ил. - (Научно-популярная медицинская литература). - 00.15 р.
ГРНТИ
76.29.51
УДК
616.89
ББК 56.1

Рубрики: Невропатологія,  Аутогенне тренування,  Безсоння,  Неврози,  Сексуальні розлади,  Гіпноз,  Алкоголізм--хронічний
Аннотация: В брошюре рассказывается о сущности и путях преодоления различных невротических расстройств. Дается описание функциональных сексуальных расстройств и рекомендации по их устранению.
Знайти подібні документи / URL: посилання на документ
5.
159.923
К 93

    Курпатов, А. В.
    3 роковых инстинкта. Жизнь, власть, секс [Текст] / А. В. Курпатов. - 5-е издание. - Москва : Олма Медиа Групп, 2007. - 256 с. - ISBN 978-5-373-00944-7 (в пер.) : 20.00 грн.
ГРНТИ
15.41.21
УДК
159.923
ББК 88.3

Рубрики: Успіх--життєвий,  Успіх--діловий,  Неврози,  Влада,  Секс,  Депресія,  Неврастенія,  Трудоголізм,  Алкоголізм,  Шкідливі звички--алкоголізм,  Наркоманія,  Ігроманія,  Шкідливі звички--ігроманія,  Шкідливі звички--наркотики,  Залежність від алкоголю,  Залежність від наркотиків,  Залежність від ігор,  Залежність від кохання,  Психосоматичні захворювання,  Захворювання--психосоматичні,  Хвороби--психосоматичні,  Надмірна вага,  Хвороби--ожиріння,  Захворювання--ожиріння,  Остеохондроз,  Хвороби--остеохондроз,  Захворювання--остеохондроз,  Головний біль,  Хвороби--головний біль,  Захворювання--головний біль,  Хвороби--безсоння,  Захворювання--безсоння,  Безсоння,  Порушення сну,  Сон--порушення
Знайти подібні документи / URL: посилання на документ
6.


    Яраева, В.
    "Триосон" подарит сон [Текст] / В. Яраева // Будь здоров. - 2008. - N 1. - С. 52-57.
ББК 56.12

Рубрики: сон,  безсоння
Знайти подібні документи / URL: посилання на документ
7.
56.12
Ж 72

    Жиленко, А.
    Пять причин не спать [Текст] / А. Жиленко // Здоровье-1. - 2008. - N 10. - С. 64-65.
ББК 56.12

Рубрики: сон--порушення,  безсоння
   Україна
Знайти подібні документи / URL: посилання на документ
8.
51.204
Я 71

    Яраева, В.
    Мудрость сна [Текст] : [правильный сон] / В. Яраева // Будь здоров. - 2009. - N 1. - С. 39-43.
ББК 51.204

Рубрики: безсоння,  сон--порушення,  сон
Знайти подібні документи / URL: посилання на документ
9.
56.12
С 95

    Сычева, Л.
    Прочь, бессонница [Текст] / Л. Сычева // Физкультура и спорт. - 2009. - N 3. - С. 8.
ББК 56.12

Рубрики: безсоння,  сон--порушення,  нервова система,  лікування
Знайти подібні документи / URL: посилання на документ
10.
88.6
А 86

    Артемьева, Т.
    Подружитесь со сном [Текст] : [полноценный сон-жизненная необходимость] / Т. Артемьева // Будь здоров. - 2009. - N 8. - С. 52-58.
ББК 88.6

Рубрики: сон,  сон--порушення,  безсоння,  рецепти--лікарські
Знайти подібні документи / URL: посилання на документ
11.
51.204
Р 61

    Родова, А.
    Акупунктура при бессоннице [Текст] / А. Родова // Неведомый мир. - 2010. - N 7. - С. 46-50.
ББК 51.204 + 53.54

Рубрики: безсоння,  масаж--лікувальний
Знайти подібні документи / URL: посилання на документ
12.
51.204
Р 61

    Родова, А.
    Техники погружения в здоровый сон [Текст] / А. Родова // Неведомый мир. - 2010. - N 7. - С. 51-53.
ББК 51.204

Рубрики: сон,  безсоння
Знайти подібні документи / URL: посилання на документ
13.
88.6
Б 70

    Блумфилд, Х.
    Бессонница : что мешает вам заснуть? [Текст] / Х. Блумфилд // Ритм. - 2011. - N 1. - С. 14-16.
ББК 88.6

Рубрики: психологія пізнання,  особливості психічні,  безсоння
Знайти подібні документи / URL: посилання на документ
14.
51.204
Б 73

    Богданович, К.
    Бессонное царство [Текст] : бессонница названа среди главных зол человечества. / К. Богданович // Корреспондент. - 2013. - N 6. - С. 42-44.
ББК 51.204 + 88.6

Рубрики: безсоння,  сон--порушення,  порушення сна
Знайти подібні документи / URL: посилання на документ
15.
51.204
У 74

    Усик, С.
    Найсолодший над усе - сон! [Текст] / С. Усик, Л. Богданович // Надзвичайна ситуація. - 2013. - N 3. - С. 57.
ББК 51.204

Рубрики: сон--порушення,  безсоння
Знайти подібні документи / URL: посилання на документ
 1-10    11-15 
Институт медленного и болезненного выяснения самых очевидных вещей